【パフォーマンスアップコースを受講しました】
その時だけの結果じゃなく、今後の自身の身体への向き合い方もどうしたらいいのか考えるようになりました。気づいていない苦手な部分や癖がついている部分、自己流で間違っていた知識も指摘してくれて、一人一人にあった指導をしてくれてるんだなと思いました。
筋トレもよくある数をこなすものではなく、初めてやるものばかりですごく楽しかったです！
ダンスに繋げて考えていただいて、数あるトレーニングスタジオの中でもここでしか出来ないと思います！
成人女性：Ａさん
パフォーマンスアップコースを受講して
【コンディショニングコースを受講しました】
コンディショニング前後の身体の柔らかさの違いに感動‼姿勢も良くなって最高です‼
また、コンディショニングの後は姿勢が良くなって、普段の生活が心地よくなりました。
痛み知らずで嬉しいです。
成人女性：主婦Ｓさん
コンディショニングコースを受講して
【柔軟性アップコースを受講しました】
元々股関節がとても硬く、開脚できずに悩んでいました。でも今回の体験で、ただストレッチをするだけではなく、体の仕組み・筋肉の働きなどを理解することの大切さを知ることができました。結果、あの短時間で少しですが身体が柔らかくなりました！お家でも出来るストレッチも教えていただけたので、継続してチャレンジしていこうと思います！とても勉強になる体験でした！
成人女性：Ｔさん
少人数制柔軟性アップコースを受講して①
【柔軟性アップコースを受講しました】
ただ単純に伸ばして柔らかくするのではなく、ほぐしたり筋肉や関節の部分からアプローチしていて勉強なりました。
受講前と受講後の写真をとって効果がはっきりとでで自分の目で確認できたのが嬉しかったです。
ゴムを使ったりのストレッチは1人では出来ないのでグループならでは！だと思います。
楽しかったです。あたしはゴムで引っ張ってもらうストレッチがとても好きでした！
成人女性：Aさん
小人数制柔軟性アップコースを受講して
【女性向けヒップアップのコースを受講しました】
分かりやすく且つ私たちのレベルに合わせて教えて頂き、とても楽しかったです！また、同じ動きをしていても数センチ身体の動かし方や位置をずらすだけで効果が全く違う、というのは驚きの発見で、今後自分自身でストレッチなどする際にも意識していきたいと思いました。とにかく学ぶ事がたくさんあり、自分の身体と向き合うチャンスになります！おすすめです＊
成人女性：Nさん
少人数制女性向けヒップアップコースを受講して
【コンディショニングコースを受講しました】
今まで、痛みやくすぐったさへの恐れから、マッサージや整体に行ったことはなかった。
しかし今回受けたコンディショニングは、そのような不快感は全くなく、終了後に身体のバランスが変わった感覚があった。
長年凝り固まった体に、短時間でこれだけの効果が表れるとは感動的である。
成人男性：会社員Ｏさん
コンディショニングコースを受講して