柔軟性アップコース

サービス内容

お申込み：少人数制の2~4人でトレーニングを行うコース。 お申し込みは代表の方が人数を申請の上お申し込みください。 説明：柔軟性アップにはストレッチだけでなく関節の周りの筋肉を上手く 働かせる必要があります。ケガを予防し効率よく柔軟性を アップするためのストレッチや、トレーニングを行いつつ、お家でできるトレーニングも指導します。 1~2人での参加は通常料金 3人での参加はお1人につき110円引き 4人での参加はお1人につき220円引き